跑步讓生活、習慣、精神、體態，有了明顯的改變，跑步可以磨練一個人意志力的養成，堅持不放棄的精神與自律的好習慣，跑步不僅維持了健康，更對生活發生了徹底的改變，讓跑步成為一種習慣，讓習慣成就未來。👍

怪不得我熱愛復健!

運動確實對我的抗壓 思維 心情 有明顯的正面影響 或許有些人體質不明顯

感謝します❤

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