家康一定是心懷“在有生之年必平定天下”的強烈信念，創建的長達二百六十五年的德川幕府。但是自德川幕府二代將軍秀忠算起，直至十五代將軍慶喜結束，歷代將軍的平均壽命都在五十歲上下。而戰國時代男人平均壽命四十左右，而現代人平均壽命是七十二歲。戰國時期家康的壽命，在現代人眼中，是相當於超過百歲的老人了。顯然年齡並沒有影響六十六歲的家康，讓側室生下第十六個孩子，市姬(四歲時天折），七十四歲高齡時還能親自披掛上陣，直到過世前一年還在親自指揮大坂夏之役，臨終前將身後事都妥善安排，把將軍的寶座傳給兒子秀忠，算是心滿意足的離去，對戰國時代的武家來說，可謂是完美的人生了。那麼是什麼樣原因能讓德川家康可以這麼健康並長壽呢？