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살 빼려고 걷고 계세요? 제대로 뱃살 빼는 방법이 있습니다. 체지방 빼는 유산소 운동

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안녕하세요 닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕
다이어트를 하기 위해 필수인 유산소 운동 많이하시죠? 걷기와 자전거 타기로 지방을 분해하고 연소시켜 건강하게 살을 빼려면 어떻게 유산소 운동을 해야하는지 자세히 알려드리겠습니다:)

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#걷기 #유산소운동 #체지방빼는법

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