안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕
당뇨가 안 좋은 음식은 초가공식품이죠? 초가공식품 중에서도 어떤 것이 가장 당뇨에 안 좋을까요? 이번 영상에서는 먹으면 안 좋은 초가공식품과 먹으면 괜찮은 음식들에 대해서 알려드리겠습니다:)


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00:00 초가공식품과 당뇨
00:40 당뇨 일으키는 초가공식품 4가지
01:22 소스류
03:29 즉석식품
03:54 당뇨에 먹으면 좋은 음식들
05:41 정제 빵 → 통곡물