上週分享了大家常有手往後揹卡住的問題，
今天瑞瑞老師提供給大家四招放鬆～
針對手往後揹會用到的肌群來按摩放鬆，還你肩膀活動度！

操作上有任何疑問都歡迎與我們討論，如果還是覺得卡卡不舒服
建議諮詢醫生或是信任的治療師哦！

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